Aku tengah melatih bahagian 'calf muscle' aku supaya biasa dengan latihan intensiti tingggi. Uiks, gaya macam aku nak masuk Olimpik/Piala Dunia pula.
Tidak sebenarnya. Aku sedang mengamalkan latihan kardiovaskular (untuk sistem pernafasan) malah boleh jua untuk menguatkan kaki. Ini aku cilok dari senaman seorang peninju.
Aku hampir setiap malam dan pagi 'skipping' tali.
Setelah umur mencecah 22 tahun 3 bulan, aku baru tahu macam mana nak skipping tali.
Tak ke sengal?
Kebosanan mencipta kelainan.
2 ulasan:
cube ko tgk pic kat blog ni
http://hisyamjourney.blogspot.com/2009/12/new-malaysian-on-chit-chat-of-beautiful.html
if i'm not mistaken, yg kt belakang tu ialah encik Dandelinoid. betul x? hak3~
dah usha...
aku dow!
Catat Ulasan